Häufig gestellte Fragen zu Lebensbalance
Work-Life-Balance beschreibt das ausgewogene Verhältnis zwischen beruflichen Verpflichtungen und privaten Aktivitäten, sodass beides in Einklang steht und das Wohlbefinden gefördert wird.
Durch bewusste Pausen, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung lassen sich Ihre Energielevel stabilisieren. Wir unterstützen Sie dabei, individuelle Strategien zu entwickeln.
Ein strukturierter Tagesablauf mit festen Arbeits- und Erholungszeiten hilft dem Körper, sich zu regenerieren und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Ja, bei wegvita erhalten Sie individuelle Beratungsgespräche, die auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten sind.
Sie erreichen uns per Telefon unter +41766354372 oder über das Kontaktformular auf unserer Webseite wegvita.info.
Eine ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich zur Energiezufuhr und zum allgemeinen physischen sowie psychischen Gleichgewicht bei.
Ja, wir bieten praxisnahe Methoden und Tipps, um Stress effektiv zu reduzieren und langfristig gelassener zu bleiben.
Wir unterstützen auch Firmen dabei, die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeitenden zu verbessern durch Workshops und Coachings.
Die Dauer richtet sich nach Ihren Bedürfnissen; in der Regel dauern Erstgespräche etwa 45 bis 60 Minuten.